Travail sur ordinateur portable

Conçu pour répondre à un objectif de portabilité (dimensions, poids) et pour une utilisation occasionnelle, l’ordinateur portable ne permet point de concilier les diverses exigences ergonomiques pour les yeux, la tête/le cou, les doigts/les poignets, la colonne vertébrale.

Particularité de l’ordinateur portable Contrainte et mécanisme d’apparition des symptômes Symptômes et troubles Recommandations
Taille petite des caractères sur l’écran de l’ordinateur Distance yeux-écran insuffisante, sur-sollicitation de l’accommodation des yeux Fatigue visuelle Utiliser l’écran externe d’une station d’accueil ou un rehausseur de l’ordinateur portable (toujours en association avec un clavier et une souris externe)
Ordinateur portable posé sur la table, juste devant l’utilisateur Position inclinée en avant de la tête/du cou, contraction musculaire statique des muscles de la nuque ; posture courbée du dos Douleurs cervicales et dorsales
Clavier trop petit L’axe mains-avant-bras n’est généralement pas respecté ; il a une déviation de l’axe des mains par rapport à l’axe des avant-bras Douleurs au niveau des poignets Toujours utiliser un clavier et une souris externe
Touches très rapprochées

Utilisation du pavé numérique

Mouvements répétitifs, rapides et précis des doigts lors de la frappe intensive ou de l’utilisation du pavé numérique Fatigue des muscles fins des mains, douleurs à ce niveau
En cas d’utilisation à l’extérieur et surtout sur un temps ensoleillé où le niveau d’éclairage de l’environnement est très fort Les yeux s’adaptent au niveau fort d’éclairement de l’environnement, la sensibilité visuelle décroît, et, par contraste, l’écran apparaît sombre Fatigue visuelle et mentale S’abriter du soleil

Augmenter au maximum la luminosité de l’écran

Transport de l’ordinateur portable et de ses annexes (chargeur, souris, mallette de transport) lors des déplacements Contractures musculaires et douleurs au niveau du dos Utiliser un sac à dos pour répartir de manière égale la charge sur les deux épaules ou utiliser une mallette à roulettes

Autres propositions :

  • pour les consultants qui travaillent sur ordinateur portable dans les locaux du client, demander que le contrat avec le client précise la mise à disposition du consultant d’une station d’accueil (écran externe, clavier, souris)

Page créée le 07/03/2011.

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